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Alle Neuigkeiten von Fitness-Flohmarkt.ch und aus der Welt der Trainingsgeräte, Fitness Equipment und CrossFitness Trainingsmaterial.

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Zu kalt oder zu heiss, um draussen zu joggen oder am besten gar nicht erst joggen? Unsinnig, nur für Cardio ein Abonnement im Fitnessstudio zu lösen? Wir stellen Dir die beliebtesten Geräte für das Ausdauertraining in den eigenen vier Wänden vor - von klassischen Geräten wie dem Laufband & Crosstrainer bis hin zu trendigen Airbikes.
Das HomeGym wird ausgebaut, ein neues Fitnessstudio steht an. Welche Gewichtsscheiben und Hantelstangen soll ich mir holen? Schnell steht man vor der grossen Auswahl und niemand weiss am Anfang so richtig, welches Equipment wohl am besten ist. Da gibt es Scheiben aus Eisen, Gummi, da gibt es Bumper Plates und da gibt es noch 30mm und 50mm und als wäre das noch nicht genug, gibt es auch Hantelstangen mit unterschiedlichen Durchmessern. Wir erklären Dir die Basics, auf die es beim Kauf von Hantelscheiben und Stangen ankommt!
CrossFit hat nun seit einigen Jahren die Herzen vieler Sportbegeisterten erobert, die Beliebtheit nimmt noch immer zu und scheint kein Ende zu nehmen. Ein Functional Training, das den ganzen Körper über seine Grenzen treibt und gleichzeitig ein Sport, wo sich die Starken im Wettkampf gegeneinander messen können. Wir möchten euch in diesem Blog die 5 CrossFit Basics vorstellen und erklären, damit ihr euch selbst herausfordern könnt und den sanften Einstieg in die Welt der heutigen Kampfgeister findet.
Die gebogenen Laufbänder (Curved Runner) erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. Curved Runner sind self-powered (ohne Motor betrieben) und eigenen sich hervorragend für HIT-Training. Erfahre in unserem Blog mehr darüber, wie SKILLMILL & Co. den klassischen Laufbänder Konkurrenz machen und wo die Unterschiede, Vor- und Nachteile liegen.
Erfahre mehr über die Vorzüge vom Training mit Kugelhanteln (Kettlebells) und dessen Herkunft. Wir gehen dem Thema Kettlebells auf den Ursprung und zeigen Dir auf, wie auch Du von diesem effektiven Trainingstool profitieren kannst. Mit vielen anderen Trainigstools werden Kettlebells dem Functional Training zugeordnet und sind zusammen mit CrossFit bekannt geworden.
CrossFit darf seit einigen Jahren allen ein Begriff sein. Wie aus dem Boden gesprossen hat sich CrossFit über die ganze Welt verbreitet und zählt nun neben Training im Fitnessstudio zu den beliebtesten Sportarten unserer modernen Zeit. Dieser Artikel zeigt zuerst die wesentlichen Unterschiede zwischen Fitness und CrossFit auf, versucht dann, den Frieden zwischen beiden wiederherzustellen und bietet schliesslich eine neue, unvoreingenommene Sicht der Dinge.
Eine neue Ära des Functional Trainings hat im letzten Jahrzehnt begonnen. Und als es früher noch hiess, dass Functional Training gleich Körpergewichtsübungen sei, dann wusste wohl noch niemand, in welche Richtung wir uns entwickeln werden. Der BOSU Balance Trainer geht weit über das Kraft- und Muskelaufbautraining hinaus und liefert den Nutzern nicht nur ästhetische, sondern auch gesundheitliche Vorteile: Hier werden Stabilität und Gleichgewicht gestärkt.
TRX (Total Body Resistance Exercise System) hat in kurzer Zeit die Herzen aller Fitnessbegeisterten gewonnen und ist heute aus keinem Fitnessstudio und Home Gym wegzudenken. Es könnte nicht einfacher sein: TRX auspacken, TRX befestigen und los geht's.
Hex Dumbbells (auch Hexagon Dumbbells) sind spätestens seit den CrossFit Open Workouts 2017 in der Fitness-Welt angekommen. Doch inwiefern unterscheiden sich die Hex Dumbbells von herkömmlichen Kurzhanteln? Wir zeigen dir auf, welche Vorteile Hex Dumbbells bieten und wieso sie auch ausserhalb der CrossFit-Szene immer beliebter werden und auf was man beim Kauf achten sollte.
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